С кем вам больше всего нравится делиться хорошими новостями, тихими моментами, забавными историями, разочарованиями или глупыми наблюдениями по дороге на работу? Мы регулярно обращаемся к разным людям по разным причинам. Каждый день мы вступаем в самые разные отношения. Координируя наш день с супругом и детьми, сотрудничая с коллегами и приветствуя нашего любимого кассира в продуктовом магазине, любовные отношения поддерживают нас, определяют нас и сохраняют наше здоровье. Знакомства для серьезных отношений в с петербурге можете найти на сайте.

Почему любовные отношения полезны для вас?

1. Мы живем дольше

Исследования показывают, что те, кто вовлечен в позитивные отношения, живут дольше. Люди, особенно мужчины, здоровее, когда они женаты, и живут дольше. Эксперты связывают это явление с такими факторами, как снижение стресса, а в романтических отношениях партнер часто отказывается от вредных привычек, таких как пьянство или курение, в поддержку отношений. В результате здоровые привычки увеличивают продолжительность жизни.

2. Мы выздоравливаем быстрее

«Как правило, мы видим, что пациенты с сильной социальной поддержкой выздоравливают лучше», — сказал Бенджамин А. Стейнберг, доктор медицинских наук , доцент медицины сердечно-сосудистого отделения Университета здравоохранения штата Юта. «Это может быть от друзей или семьи, или даже от товарищества животных, например, домашнего животного». Стейнберг объясняет улучшение восстановления более низким уровнем гормонов стресса, таких как кортизол.

3. У нас более низкое кровяное давление

Обретение любовной связи может заставить ваше сердце учащенно биться, но безопасное и надежное чувство позитивных отношений успокаивает тревогу и держит ваше кровяное давление под контролем. «Мы знаем, что внезапные отрицательные эмоции могут привести к ощущениям, имитирующим сердечный приступ, также известному как «синдром разбитого сердца», — сказал Стейнберг. «Само собой разумеется, что верно и обратное». Кроме того, люди, испытывающие любовь, более расслаблены и с большей вероятностью будут заниматься физическими упражнениями или другими видами деятельности, полезными для сердца.

4. Мы укрепляем нашу иммунную систему

Это никогда не подводит: в тот момент, когда мы испытываем повышенный уровень стресса из-за работы или личных конфликтов, обязательно последует простуда. Тем не менее, исследования показывают, что люди, поддерживающие позитивные отношения, производят больше окситоцина и менее склонны поддаваться негативным последствиям стресса, беспокойства и депрессии.

5. Мы лучше физически

Когда трудно сохранять мотивацию заниматься спортом и правильно питаться, поддержка хорошего друга может дать вам необходимый импульс, чтобы не сбиться с пути. Новые романтические отношения являются благом для потери веса и хорошего здоровья, поскольку мы хотим выглядеть и вести себя как можно лучше для этого особенного человека. Нет ничего лучше шквала комплиментов, чтобы мотивировать нас поддерживать нашу внешность.